Die Judoabteilung bietet einen Selbstverteidigungskurs für alle Jugendlichen ab 15 Jahren und Erwachsenen an.

An drei Abenden (27.09.  11.10. und 18.10.2024 von 18:30 – 20:00 Uhr) die aufeinander aufbauen vermitteln die beiden zertifizierten Selbstverteidigungstrainer Stephan Goldammer und Simon Grundlagen der Selbstverteidigung.

Inhalte:

• Situationen richtig einschätzen,
• unsere persönliche „Gefahrenampel“ zu justieren,
• Deeskalationsstrategien entwickeln,
• Verteidigungsmöglichkeiten einsetzen
• eskalierte Situationen lösen

Den Rest findet ihr in der Anmeldung im Anhang.

Wir würden uns freuen viele Gesichter zu sehen

Link zur Anmeldung